1:1 Begleitung
in Ettlingen und online.
Individuell. Abgestimmt auf dich.
Individuelle Begleitung mit Yoga & Ernährung –
abgestimmt auf deinen Körper, dein Nervensystem und deinen Alltag.
Du weißt, dass du gerade etwas brauchst. Aber Gruppenangebote fühlen sich nicht richtig an. Du möchtest keine weitere App, keinen Kurs, keine Checkliste.
Sondern jemanden, der wirklich zuhört.
Sara bietet individuelle Ernährungsberatung und persönliche Begleitung in Ettlingen und online an. Abgestimmt auf dich und das, was du gerade brauchst.
Ernährungsberatung in Ettlingen und online
Ich bin ganzheitlich zertifizierte Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Hormonbalance. In einer Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam auf das, was dein Körper gerade braucht, was ihn belastet und was ihm fehlt.
Keine Diät. Keine Verbotsliste. Sondern Ernährung, die reguliert statt optimiert.
Viele Frauen kommen zu mir wenn sie sich dauerhaft erschöpft fühlen, wenn Hormone oder Zyklus sich seltsam anfühlen, wenn sie nach der Geburt wieder zu sich finden möchten, oder einfach wenn sie spüren: Irgendetwas stimmt gerade nicht. Und sie wollen herausfinden was.
Begleitendes Yoga als Teil der 1:1 Begleitung
Yoga biete ich im Rahmen der persönlichen Begleitung an: abgestimmt auf deinen Körper und das, was du gerade brauchst. Kein Kurs, keine Gruppe. Sondern Bewegung, die wirklich zu dir kommt.
Besonders sinnvoll bei Erschöpfung und Nervensystem-Regulation, bei Rückenschmerzen und Verspannungen, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt, und bei Hormonbalance und Kinderwunsch.
So arbeiten wir zusammen:
Wir starten immer mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dort schauen wir gemeinsam, was gerade passt und ob wir zusammenpassen. Danach besprechen wir, wie eine Begleitung für dich aussehen kann.
Einzelsession oder Begleitungspaket.
Online oder vor Ort in Ettlingen.
Ganz so, wie es zu deinem Leben passt.
Preise:
Yoga Personal Session — 60 Min., 75 €, vor Ort oder online
Ernährungsberatung — ab 99 €, vor Ort oder online
Erstes Gespräch (30 Min.) kostenlos und unverbindlich.
Bereit, dich auf dich selbst einzulassen?
In unseren individuellen Sessions darfst du ankommen, loslassen & wachsen.
Vereinbare dein persönliches Gespräch:
hallo@groundandglow.de