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Yoga bei Ground & Glow

Yoga Flow für Mamas im Ground & Glow Kurs
Balance & innere Stärke für Frauen, Mamas & Schwangere

Für Körper, Geist & Seele –
in jeder Lebensphase.

Fließend. Achtsam. Erdend.

Bei Ground & Glow verbinden wir Yoga, Achtsamkeit und Weiblichkeit.

Unsere Praxis schafft Räume zum Ankommen, Auftanken und Loslassen – für Frauen, Schwangere und Mamas, die sich selbst wieder näherkommen möchten.

Wir vereinen fließendes Vinyasa, sanftes Hatha und nährendes Yin Yoga mit hormonfreundlichen, zyklusbasierten und nervensystem-regulierenden Ansätzen.

So entsteht eine Praxis, die dich stärkt, stabilisiert und in Balance bringt – körperlich und emotional.

Unsere Kurse in Ettlingen:

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Einstieg ist jederzeit möglich – dein Platz wartet auf dich.

6 Termine à 60 Min · 89 €

Unsere Kurse starten
Januar '26

Morning Flow for Mamas

Donnerstag · 9:30–10:45 Uhr

Ein fließender Start in den Tag – sanft, stärkend, nährend.
Für Mamas nach der Rückbildung.

Cycle & Glow – Hormonyoga & Balance

Donnerstag · 17:30–18:45 Uhr

Für hormonelle Balance, Ruhe & Klarheit – mit Vinyasa, Yin & Atemübungen.

Baby Bond & Flow – Mama & Baby Yoga

Freitag · 9:30–10:45 Uhr

Yoga & Babymassage in einem – für Nähe, Geborgenheit & Rückbildung.

Meditation für Frauen – Ruhe & Erdung
Ruhe & Energie für Frauen
Bereit, dir Zeit für dich zu schenken?

 

Finde deine Balance auf der Matte – ruhig, fließend & im eigenen Rhythmus.

Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs:

 

hallo@groundandglow.de

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